PYM – Clases Regulares
Descubre cómo transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera!
¿Qué es PYM (Pilates · Yoga · Movimiento)?
PYM es una propuesta original, que nace de mi experiencia y pasión por el movimiento consciente. Cada sesión está enriquecida con conocimientos de bioenergética, biomecánica y anatomía funcional. Esta combinación te ofrece una experiencia diferente y adaptada a ti, donde puedes descubrir nuevas formas de disfrutar del moverte, respirar y sentirte bien en tu cuerpo.
En cada sesión de PYM te invito a emprender un pequeño viaje a través del cuerpo y la respiración consciente. Combinamos ejercicios de fortalecimiento y estiramiento inspirados en el yoga y el pilates, integrando variantes de biomecánica y anatomía funcional para adaptar la práctica a tus necesidades.
Entrenamos la autopercepción para que puedas reconocer y ajustar tu movimiento en cada momento, creando un espacio seguro y de confianza. Aprenderás a movilizar tus articulaciones para eliminar rigideces y mejorar tu bienestar general.
Las sesiones están diseñadas para trabajar:
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Cuerpo: movilidad, fuerza y armonía.
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Energía: respiración consciente y vitalidad.
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Mente: presencia y relajación.
“Nuestro cuerpo lo absorbe todo. Necesitamos darnos un espacio para liberar tensión muscular y emocional, fortalecer, estirar, disfrutar de nuestro movimiento y respirar conscientemente.”
Apto para todos los cuerpos y edades.
Clases Presenciales en Barcelona:
CLASES INVIERNO 26′
JUEVES de 9:30 a 11h y 19:45 a 21h
- Fechas: Del 15 de enero al 26 marzo, 2026 (11 sesiones grupo AM, 10 sesiones grupo PM) * No habrá clase la tarde del jueves 26/2, solo habrá clase por la mañana.
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Lugar: Kundusling, Passatge de la Pau 10 BIS, 3/1 08002 (Metro Drassanes)
PRECIOS:
- Bono 11 sesiones: 135€
- Bono 10 sesiones: 125€
- Bono 6 sesiones: 85€*
- Bono 4 sesiones: 60€*
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Clase de prueba: 16€
*Sujetos a disponibilidad de plaza. Se priorizan los bonos para el trimestre completo.
Plazas limitadas. Se asignan en orden de inscripción.
Clases Online (en directo)
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Día: Miércoles
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Horario: 19:30 a 20:30 (hora Barcelona, GMT+1)
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Plataforma: Zoom
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Acceso: Link Zoom clase en directo + Grabación disponible durante 1 semana.
Aportación: 30€/mes
Inscripciones y Contacto
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Email: sachikofullita@gmail.com
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WhatsApp/Telegram: 663 732 978
¿Tienes dudas o quieres reservar tu plaza? ¡Contáctame y te ayudo encantada!
Recuerda:
PYM es mucho más que una clase de ejercicios; es una experiencia integral de bienestar, creada para ti, que te ayuda a descubrir y disfrutar de tu cuerpo, restaurar tu energía y relajar tu mente.
Testimonios
La combinación de las 3 disciplinas de Movimiento Pilates y Yoga, apoyada por la creatividad de Sashiko, hace que esta clase no se parezca a ninguna otra. Además, está atenta a todos, comprometida y presente, y hay muy buen espíritu. Gracias Sashiko
Aude
Bendita sea Sachiko quien imparte clases de una claridad impecable y de alto poder curativo! Me encanta la fusión que ha creado de varias prácticas, llevando el cuerpo a liberarse de tensiones, a fortalecer el centro y a acompasar la respiración al movimiento.Uno sale revitalizado y con ánimo!
Mathilde
Estoy encantadísima con sus clases. Es una gran profesional, destaco su capacidad de adaptación al grupo/clase, sus conocimientos en la materia y su manera de transmitirlos. Sabe tratar y llegar a las personas. 100% recomendable.
Belén
En las clases de Sachiko se alcanzan niveles profundos de consciencia corporal y bienestar a través de su propuesta de ejercitación que combina distintas prácticas de movimento. Imprescindible para activar todos los sentidos, cuidar todos los tejidos y sentirse àgil y disponible.
Marc
Las clases de Sachiko son espectaculares. Su carisma y su experiencia en danza, yoga y anatomía del cuerpo, promueven a que cada clase sea una aproximación al autoconocimiento. Trabaja con profundidad y sutileza el movimiento despertando a través de este, el desarollo del potencial creativo. Cada clase es un regalo.
María
Leer más testimonios
Sachiko es una profesional que tiene una escucha atenta y una presencia tranquila. Sabe guiarte para que aprendas a ser consciente de tu cuerpo, de lo que necesita y de cómo fortalecerlo poco a poco. Te enseña cómo la respiración es fundamental, también durante los ejercicios. Yo siempre salgo agradecida y muy relajada de sus clases.
Maria África
Adoro Sachiko y sus clases! Estoy súper agradecida de haberla encontrada en mi camino porque practicando PIM han desaparecido mis Dolores de lumbares y en general me encanta ir al taller por la buena energía que Sachiko sabe transmitir! Recomendadisimo todo 🙂
Raffaela
Llevo un año y medio asistiendo a las clases de Sachiko. Me encantan, ella es una persona adorable, cariñosa, divertida e inspiradora, siempre con buena actitud y atenta a nuestras necesidades. Nos corrige las posturas y anima a superarnos. La verdad que ha sido un acierto matricularme. Se adaptan a lo que buscaba.
Sylvia
Sus sesiones son una buena combinación de ejercicios para mejorar fuerza y elasticidad, adaptadas a cada persona.
Ester
Sachiko es paz. Con ella te sientes como una gran bailarina. Te transmite su pasión por el baile, con confianza, seguridad, conocimiento, energía y delicadeza, creando así un clima muy especial en sus clases. Es una gran profesora y la mejor bailarina! Gracias!!!!
Maribel
Clases estupendas, sientan muy bien. Muy paciente y atenta a las necesidades de cada persona, las explicaciones muy claras que te hacen seguir la clase fácilmente. Muy cuidadosa con el cuerpo
Anna
Me encantan sus clases!! Sachiko es muy atenta con lo que mi cuerpo necesita, con mis límites o también mis momentos de vida (más o menos calmados, estresados…). Así consigue que su clase sea regeneradora al 100%. Además, sabe mucho de anatomía. En mi caso particular, mi herramienta de trabajo es el cuerpo, asÍ que me ayuda mucho a que todos mis musculos, mis movimientos, mis órganos estén trabajando y aprendiendo buenos habitos para un muy buen funcionamiento y calidad de vida. A todo esto le sumas su amabilidad y simpatía y… voilà!!
Nerea
Las clases de Sachiko son muy buenas, siempre perfectamente organizadas y teniendo en cuentas las posibilidades de cada alumno. Su entusiasmo es contagioso. Una excelente profesional. He hecho 2 cursos con ella y seguramente lo repetiré.
Giorgi
Una gran comunicadora, gran profesional y muy amable y cercana. Repetiría sin duda en cualquiera de sus clases.
Ana
Sus ejercicios y estiramientos mejoraron mis problemas lumbares. Además son clases muy amenas y variadas.
Raquel
Escucha las necesidades de lxs alumnxs, revisa y te da indicaciones para mejorar la práctica. Trabaja desde el cuerpo y la respiración. Recomendable 100%!
Claudia
Llevo dos años recibiendo clases de Sachiko y me encantan. Está siendo una experiencia muy positiva tanto a nivel de aprendizaje como a nivel humano. Totalmente aconsejable.
Maria Luisa
Sus clases son medicina para mi cuerpo. Siento la diferencia cuando no hago las clases y cuando sí. Mi cuerpo se siente bien, la energía circula libremente y los niveles de alegría crecen! La súper recomiendo!
Mariel
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