[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.16″ width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb23px||110px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbTitle\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ text_font=\u00bb||||\u00bb text_text_color=\u00bb#1a1a1a\u00bb header_font=\u00bb|700||on|||||\u00bb header_text_align=\u00bbleft\u00bb header_font_size=\u00bb60px\u00bb header_line_height=\u00bb1.3em\u00bb header_2_font_size=\u00bb34px\u00bb max_width=\u00bb450px\u00bb custom_margin=\u00bb||12px|||\u00bb custom_padding=\u00bb|||\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
PYM es una invitaci\u00f3n a redescubrir la inteligencia del cuerpo en movimiento. Una propuesta que integra a\u00f1os de danza, estudio e investigaci\u00f3n para recuperar movilidad, respirar mejor y volver a conectar con la inteligencia viva y animal de nuestro cuerpo.<\/span><\/p>\n Cada sesi\u00f3n est\u00e1 enriquecida con conocimientos de biomec\u00e1nica, anatom\u00eda funcional y bioenerg\u00e9tica, combinando el fortalecimiento y la flexibilidad inspirados en el yoga y el pilates con una exploraci\u00f3n m\u00e1s amplia del movimiento y de las posibilidades de nuestro cuerpo.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/sachikofullita.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/PYM-pilates.-Yoga-Movimiento-1.png\u00bb title_text=\u00bbPYM pilates. Yoga – Movimiento (1)\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||13px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_divider color=\u00bb#ed4441″ divider_position=\u00bbcenter\u00bb divider_weight=\u00bb3px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off%22″ _builder_version=\u00bb4.16″ max_width=\u00bb150px\u00bb height=\u00bbfalse\u00bb custom_margin=\u00bb3px|||||\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_delay=\u00bb100ms\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4″ text_font=\u00bbRoboto||||\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb text_line_height=\u00bb1.9em\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb max_width=\u00bb450px\u00bb custom_margin=\u00bb-23px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb||4px|||\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_delay=\u00bb400ms\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb4%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n <\/span><\/p>\n Te acompa\u00f1o en un peque\u00f1o viaje a trav\u00e9s del movimiento y la respiraci\u00f3n consciente, creando un espacio seguro y respetuoso donde puedas escucharte, desarrollar tu autopercepci\u00f3n y encontrar formas m\u00e1s libres, eficientes y placenteras de moverte.<\/span><\/p>\n Aprender\u00e1s a movilizar tus articulaciones, liberar tensiones y reconocer las relaciones entre las distintas partes del cuerpo, favoreciendo una mayor vitalidad y bienestar.<\/span><\/p>\n Cuerpo<\/span><\/strong> Energ\u00eda<\/span><\/strong> Mente<\/span><\/strong> \u00abNuestro cuerpo lo absorbe todo. Necesitamos darnos un espacio para liberar tensiones f\u00edsicas y emocionales, fortalecer, estirar, respirar y recuperar el placer de movernos.\u00bb<\/span><\/em><\/p>\n Una pr\u00e1ctica abierta a todos los cuerpos y edades, adaptable a las necesidades y posibilidades de cada persona.<\/span><\/p>\n MARTES <\/strong><\/p>\n 9:30 a 11h<\/strong> desde el 22 de septiembre al 15 de diciembre <\/span><\/span>(12 sesiones)<\/span><\/span><\/p>\n JUEVES <\/strong><\/p>\n 9:30 a 11h<\/strong> desde el 17 de septiembre al 17 de diciembre (12 sesiones – no habr\u00e1 clase 24\/09 ni 29\/10)<\/span><\/span><\/p>\n 19:45 a 21h<\/strong> desde el 17 de septiembre al 17 de diciembre (11 sesiones – no habr\u00e1 clase 24\/09, 29\/10, 3\/12)<\/span><\/span><\/p>\nLas sesiones trabajan en tres dimensiones:<\/span><\/strong><\/h4>\n
Movilidad, fuerza, coordinaci\u00f3n y armon\u00eda.<\/span><\/p>\n
Respiraci\u00f3n consciente, vitalidad y regulaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n
Presencia, atenci\u00f3n y relajaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n
\nClases presenciales – ciclo oto\u00f1o 26′<\/h1>\n
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