Estas clases son en línea y en directo para poder interaccionar conmigo. Además disfrutarás de una semana de acceso al vídeo para repetir la clase o realizarla en el caso de que te la hayas perdido.

En cada sesión de PYM emprenderás un pequeño viaje a través del cuerpo, con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, que implican concentración y relajación provenientes del yoga y el pilates. Para completar el trabajo y eliminar rigideces aprenderás a movilizar las diferentes áreas articulares de tu cuerpo. Las sesiones están enfocadas en trabajar todo el cuerpo (fuerza y armonía), la energía (vitalidad y respiración consciente) y la mente (presente y relajada).  

«Nuestro cuerpo lo absorbe todo. Necesitamos darnos un espacio para liberar tensión muscular y emocional, fortalecer, estirar, disfrutar de nuestro movimiento y respirar conscientemente» 

Iniciamos las clases el LUNES 13 DE ENERO, 2025

Dirigido a todos los cuerpos y edades.

Las clases se transmitirán via ZOOM

Aportación: 30 euros/mes una hora a la semana

Horario: Lunes de 19:30h a 20:30h (a partir del 13 de enero) *Horario Barcelona GMT+1 

Formulario de Inscripción aquí